ゼラチンはコラーゲン
次男はたくさんの人達にお世話になった。
そのお一人が、関節の痛みに苦しんでおられるとか。。
人はだれでも加齢を重ねると、関節の軟骨が減ってしまって「ピキッ！」と音がしたり、痛みを感じるものだ。
わたしも時々、左の股関節が「ピキッ！」と鳴り始めた。
あらら。。怖いわ。
歩行に支障が出たら、次男を追いかけて行けないです。
最後の日まで、次男を追いかけて行きたいです。
インターネットで検索、検索
なんとかしなくちゃ。
ゼラチンを食べたら、膝痛が治った。。。という記事を発見！！
ゼラチンは、コラーゲンを少しだけ分解し、乾燥させて粉末状にしたもので、90％以上が実質的にはコラーゲン（タンパク質）だそうです。
あら、そうなの。(ﾟдﾟ)
でも、タンパク質（特に動物性）の摂る量が増えると、腸内環境が悪くなることもあるので、ヨーグルト等の乳酸菌を含む食物を合わせて食べることが重要らしい。
フムフム。
ヨーグルトが好きだから、ちょうどよいわ。
じゃ！実験しましょう。
ゼラチンには、植物由来、豚由来、牛由来のものがあると知りました。
業務用の450ｇ入りのゼラチンパウダー（牛由来）を買ってきました。
適当な量のゼラチンパウダーを、5倍の量の水でふやかしておいて、それをお味噌汁に加えたり、カフェオレに加えました。
どちらにも、きれいに溶けて、無味無臭なのでまったく影響ありませんでした。
試しに、ゼラチンパウダーをいきなりコーヒーに入れてかき混ぜてみたら、少し溶け残りができました。
いきなり。。。はやめときましょ。
でも、水をふやかさなくて、いきなり混ぜてもちゃんと溶けるゼラチンパウダーも、探せばきっと見つかると思います。
インターネットには、「数週間で関節の痛みが無くなった。」とあるので、2ヶ月をメドに実験してみます。
良い効果があれが、先生にお知らせしましょう。
そのお一人が、関節の痛みに苦しんでおられるとか。。
人はだれでも加齢を重ねると、関節の軟骨が減ってしまって「ピキッ！」と音がしたり、痛みを感じるものだ。
わたしも時々、左の股関節が「ピキッ！」と鳴り始めた。
あらら。。怖いわ。
歩行に支障が出たら、次男を追いかけて行けないです。
最後の日まで、次男を追いかけて行きたいです。
インターネットで検索、検索
なんとかしなくちゃ。
ゼラチンを食べたら、膝痛が治った。。。という記事を発見！！
ゼラチンは、コラーゲンを少しだけ分解し、乾燥させて粉末状にしたもので、90％以上が実質的にはコラーゲン（タンパク質）だそうです。
あら、そうなの。(ﾟдﾟ)
でも、タンパク質（特に動物性）の摂る量が増えると、腸内環境が悪くなることもあるので、ヨーグルト等の乳酸菌を含む食物を合わせて食べることが重要らしい。
フムフム。
ヨーグルトが好きだから、ちょうどよいわ。
じゃ！実験しましょう。
ゼラチンには、植物由来、豚由来、牛由来のものがあると知りました。
業務用の450ｇ入りのゼラチンパウダー（牛由来）を買ってきました。
適当な量のゼラチンパウダーを、5倍の量の水でふやかしておいて、それをお味噌汁に加えたり、カフェオレに加えました。
どちらにも、きれいに溶けて、無味無臭なのでまったく影響ありませんでした。
試しに、ゼラチンパウダーをいきなりコーヒーに入れてかき混ぜてみたら、少し溶け残りができました。
いきなり。。。はやめときましょ。
でも、水をふやかさなくて、いきなり混ぜてもちゃんと溶けるゼラチンパウダーも、探せばきっと見つかると思います。
インターネットには、「数週間で関節の痛みが無くなった。」とあるので、2ヶ月をメドに実験してみます。
良い効果があれが、先生にお知らせしましょう。
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