ビリーズブートキャンプ4枚目へ突入 「障害児と生きる日常(58952)」

次男くん、今朝のエクソサイズ（ビリーズブートキャンプを20分間）は、4枚目のＤＶＤをセットしました。
母は、”12月1日からでいいじゃん。”と思っていたのですが。。。。
トホホ～～
次男くん、まじめでやる気がイッパイでえらいです。

4枚目は、最終プログラムです。
テンポが速いです。
ついていけません。
ついていけないのは、次男も同じですが、母のようにつらい様子は見えません。

お母さん、ヘロヘロ、ヨタヨタです。
汗が、顔をつたって流れます。
テンポについていけないので、本来の運動量の半分くらいかと思われますが、20分で超きびしいです。

20分で終わって、次男はいつものように、冷たい水で濡らしたタオルをギューと絞って体をふいていました。
次男に「汗、かいた？」と訊いたところ、「かいてない！」そうです。
若いっていいわね。(+_+)